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Japanisch kochen – Genuss mit Tradition
Entdecken Sie die Vielfalt der japanischen Küche. In diesem Kochkurs bereiten wir gemeinsam authentische Gerichte mit frischen Zutaten zu und lernen dabei die Grundlagen einer ausgewogenen und genussvollen Esskultur kennen.
Termin
06. November 2026 Beginn: 17:30 Uhr Ende: ca. 21:30 Uhr
Wo?
Fit mit Schmidt Oberweg 23 98693 Ilmenau
Mata ne!
Teilnehmerzahl
max. 10 Personen
Anmeldeschluss: 01. November 2026
Kosten
90,00€
Kochkurs “Mit Genuss Älter werden” - Teil 1: Starke Knochen
Mit zunehmendem Alter verändert sich unsere Knochenstruktur – das ist ein ganz natürlicher Prozess. Gefürchtet ist jedoch die Osteoporose, auch bekannt als Knochenschwund. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung spielen eine wichtige Rolle dabei, die Knochen möglichst lange stabil und gesund zu halten. Entdecke mit mir wie richtige Ernährung den Aufbau deiner Knochenstruktur unterstützen kann.
Termine
02. Oktober 2026 Beginn: 17:30 Uhr Ende: ca. 21:30 Uhr
Wo?
Fit mit Schmidt Oberweg 23 98693 Ilmenau

Kosten
max. 10 Personen
Anmeldeschluss: 01. November 2026

Kosten
90,00€

Guten Appetit!
Habe ich Ihr Interesse geweckt oder haben Sie Fragen? Melden Sie sich gerne bei mir unter der Nummer 0172 / 9284 870 oder per E-Mail: nicolestcm@gmail.com.