Ernährungsberatung & Meridiantherapie Arnstadt
Natürlich in Balance – für Körper, Geist & Alltag
Ob bei hormonellen Umstellungen, Verdauungsproblemen, Unverträglichkeiten oder einfach dem Wunsch nach mehr Wohlbefinden – ich begleite dich ganzheitlich auf deinem Weg, in der Praxis vor Ort oder online. Statt 08/15‒Tipps erhältst du individuelle Beratung und tiefgehende Impulse, die sich in deinen Alltag integrieren lassen.
Meridiantherapie ohne Nadeln
Alltagstaugliche Ernährungstipps
Persönliche Begleitung vor Ort & online
MEINE VORTEILE
Deine Vorteile auf einen Blick
Bei mir erwartet dich ein modernes, vertrauensvolles und kompetentes Setting – mit Angeboten, die so individuell sind wie du.
Ganzheitlich & individuell
Ich verbinde moderne Ernährungsberatung mit energetischer Meridiantherapie – abgestimmt auf deine Lebensphase, Beschwerden und Ziele.
Vor Ort & online flexibel
Du kannst meine Begleitung direkt in der Praxis in Arnstadt nutzen oder bequem online – ganz wie es am besten in deinen Alltag passt.
AMM ohne Nadeln
Die AMM Meridiantherapie stimuliert deine Energiepunkte sanft und wirkungsvoll – ganz ohne Nadeln, ideal auch für Kinder und sensible Menschen.
Alltagsnahe Ernährung
Ich vermittle dir fundiertes Ernährungswissen, das sich leicht umsetzen lässt – ohne Diätstress oder starre Regeln, sondern mit Aha‒Effekt.
Für alle Altersgruppen
Mein Angebot richtet sich an Frauen, Männer, Kinder und Jugendliche – besonders bei hormonellen Beschwerden, Stress oder Verdauungsthemen.
Vertrauensvolle Atmosphäre
Bei mir stehst du als Mensch im Mittelpunkt – mit Zeit für echte Gespräche, ehrlichem Austausch und ganz ohne Massenprogramm.
Hier spreche ich besonders passende Menschen an
Meine Angebote richten sich an Menschen, die aktiv etwas verändern wollen.
Frauen mit hormonellen Beschwerden
Besonders in den Wechseljahren oder bei Zyklusproblemen kann eine Kombination aus Ernährung und Meridianarbeit neue Balance schaffen.
Kinder & Jugendliche
Bei Verdauungsproblemen oder Konzentrationsstörungen arbeite ich sanft – ideal für sensible junge Menschen.
Männer auf Gesundheitskurs
Männer, die neue Zugänge zu ihrem Körper, Energiehaushalt und innerer Ruhe suchen, begleite ich wertschätzend und individuell.
Menschen mit chronischen Beschwerden
Wenn trotz ärztlicher Betreuung Symptome bleiben, kann ein ganzheitlicher Blick neue Impulse bringen.
Alle, die Körper & Energie verbinden wollen
Du bist offen für die Verbindung aus Ernährung, Energiearbeit und Selbstfürsorge? Dann bist du hier richtig.
Was du durch unsere Zusammenarbeit erreichst
So fühlt es sich an, wenn Körper & Energie wieder im Einklang sind.
Mehr Energie im Alltag
Du verstehst, was dich auslaugt – und lernst, wie du neue Kraftquellen aktivierst.
Ein neues Körpergefühl
Dein Körper wird wieder zu einem Ort, in dem du dich wohl und sicher fühlst.
Klarheit & Vertrauen
Du bekommst Orientierung statt Verwirrung – durch fundierte Impulse und individuelle Begleitung.
MEIN ANGEBOT
Mein Angebot für dich – Schritt für Schritt erklärt
1
Individuelle Beratung
Auf Basis deiner Situation erarbeiten wir deinen persönlichen Fahrplan. Ernährung, Lebensstil und Meridiantherapie werden aufeinander abgestimmt.
2
AMM Meridiantherapie
Mit einem Metallstäbchen werden Energiebahnen und Akupunkturpunkte gezielt aktiviert – ganz ohne Nadeln. Ideal für Kinder, Diabetiker und sensible Menschen.
3
Online-Beratung & Vorträge
Du kannst meine Leistungen bequem über Teams nutzen. Bald findest du auf meiner Seite auch buchbare Webinare zu typischen Alltagsthemen.
4
Dokumentation & Impulse für Zuhause
Auf Wunsch erhältst du Zusammenfassungen, Rezeptideen oder kleine Übungen – damit die Veränderung nachhaltig wirkt.
5
Flexible Kombinationen
Alle Angebote können einzeln oder kombiniert genutzt werden – ganz so, wie es zu dir, deinem Alltag und deinen Zielen passt.
G Keiner
Liebe Nicole,
essen im Drei‒Schichten‒ System. Das ist meine Herausforderung. Dank Deiner Beratung, Begleitung mit optimaler Erreichbarkeit und Unterstützung in Form von Rezepten bin ich in einen Guten Fluss gekommen. Das Zauberwort heißt nun Selbstdisziplin. Schön, dass wir weiter im Kontakt bleiben.
Vielen lieben Dank.
Bis bald. G.
Jana Werner
Es war alles sehr interessant und aufschlussreich. Essen, was einem gut tut. Die Informationen wurden individuell vermittelt. Die Umstellung ungünstiger Ernährungsgewohnheiten geht, dank toller Beratung, stetig voran. Diese Ernährungsberatung ist sehr zu empfehlen.
Vielen lieben Dank.
Julia Perlt
Tolle Beratung und sehr informativ.
Ich bin voll zufrieden mit der Ernährungsberatung, mir wurde alles genau erklärt und viele Verbesserungsvorschläge vorgestellt.
Vielen Dank dafür.
G Keiner
Liebe Nicole,
essen im Drei‒Schichten‒ System. Das ist meine Herausforderung. Dank Deiner Beratung, Begleitung mit optimaler Erreichbarkeit und Unterstützung in Form von Rezepten bin ich in einen Guten Fluss gekommen. Das Zauberwort heißt nun Selbstdisziplin. Schön, dass wir weiter im Kontakt bleiben.
Vielen lieben Dank.
Bis bald. G.
Jana Werner
Es war alles sehr interessant und aufschlussreich. Essen, was einem gut tut. Die Informationen wurden individuell vermittelt. Die Umstellung ungünstiger Ernährungsgewohnheiten geht, dank toller Beratung, stetig voran. Diese Ernährungsberatung ist sehr zu empfehlen.
Vielen lieben Dank.
Julia Perlt
Tolle Beratung und sehr informativ.
Ich bin voll zufrieden mit der Ernährungsberatung, mir wurde alles genau erklärt und viele Verbesserungsvorschläge vorgestellt.
Vielen Dank dafür.
Über Mich
Nicole Hofmann – klar, authentisch, empathisch
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen, die mehr für sich und ihre Gesundheit tun möchten. Mein Ansatz ist ganzheitlich – ich kombiniere fundierte Ernährungsberatung mit energetischer Meridiantherapie, um Körper und Geist wieder in Balance zu bringen.
Ich arbeite ohne Druck, ohne Belehrung und immer auf Augenhöhe. Statt fertiger Konzepte bekommst du von mir individuelle Unterstützung, die zu deinem Alltag und deinem Tempo passt.
Was mich auszeichnet, ist eine ruhige, klare und zugewandte Art – verbunden mit dem Wissen, dass Veränderung möglich ist, wenn sie von innen kommt. Ich freue mich, dich auf deinem Weg ein Stück zu begleiten.
Was mich von anderen unterscheidet
Viele Anbieter
Standardisierte Programme
Kaum Zeit für echte Gespräche
Fokus nur auf Symptome
Behandlung mit Nadeln (nicht für alle geeignet)
Nur vor Ort verfügbar
Nicole Hofmann
Individuelle Beratung mit Herz
Ganzheitlicher Blick auf Körper & Lebensumstände
AMM – Akupunktur ganz ohne Nadeln
Online & in Arnstadt
Beratung auch für Kinder & Teens
So läuft unsere Zusammenarbeit ab
FAQ - Frage und Antwort
Was ist AMM Meridiantherapie?
Die AMM ist eine Form der Akupunktur ohne Nadeln. Mit einem Metallstäbchen werden Energiepunkte auf den Meridianen stimuliert, um Blockaden zu lösen und den Energiefluss im Körper zu harmonisieren.
Für wen ist Ernährungsberatung geeignet?
Für alle, die mehr über ihren Körper erfahren möchten – ob bei gesundheitlichen Beschwerden, hormonellen Umstellungen, Stress, schweren gesundheitlichen Herausforderungen oder einfach dem Wunsch, bewusster zu leben.
Kann ich die Beratung auch online nutzen?
Ja, bequem über Microsoft Teams – ganz ohne Anfahrt. Auch AMM-Sitzungen lassen sich zum Teil vorbereitend besprechen.
Gibt es feste Programme oder Pakete?
Nein – ich arbeite individuell. Du bekommst das, was für dich jetzt am besten passt.
Was kostet eine Sitzung?
Die Preise sind fair und transparent. Details dazu besprechen wir im Erstgespräch.
ENDE
Zusammenfassung
Ernährung ist mehr als Kalorien zählen – sie ist dein Fundament für Balance
Gesunde Ernährung beginnt nicht im Kopf, sondern mit einem Bewusstsein für den eigenen Körper. In der Praxis in Arnstadt und online zeige ich dir, wie du deine Ernährung nicht als Einschränkung, sondern als Kraftquelle erlebst – individuell abgestimmt, ganzheitlich gedacht und praxistauglich umgesetzt.
AMM Meridiantherapie hilft bei hormonellen Beschwerden – ganz ohne Nadeln
Die Akupunkt-Massage nach Penzel (AMM) aktiviert deine Energieflüsse sanft und wirksam. Gerade bei hormonellen Umstellungen wie den Wechseljahren, bei Zyklusbeschwerden oder chronischer Müdigkeit kann die Meridiantherapie ein Türöffner für nachhaltige Verbesserung sein – ohne Nadeln, aber mit spürbarem Effekt.
Ernährung und Energiearbeit in Kombination bringt tiefgreifende Ver änderungen
Wenn du Ernährung und energetische Therapie wie die AMM kombinierst, entsteht mehr als die Summe der Einzelteile: Du lernst, deine Symptome im größeren Zusammenhang zu verstehen – körperlich, emotional und energetisch. Das Ergebnis: nachhaltige Klarheit und mehr Selbstwirksamkeit.
Deine Beschwerden sind individuell – und so ist auch meine Beratung
Ob Unverträglichkeiten, Verdauungsprobleme, Erschöpfung oder diffuse Symptome: In meiner Beratung gibt es keine Pauschallösungen. Ich nehme mir Zeit für dich und entwickle mit dir gemeinsam einen Plan, der wirklich zu dir passt – statt dich in starre Programme zu pressen.
Online-Beratung für Ernährungs- und Meridiantherapie – bequem & wirkungsvoll
Du wohnst nicht in der Nähe von Arnstadt? Kein Problem! Viele meiner Klient:innen nutzen meine Angebote über Microsoft Teams. Von der ausführlichen Anamnese bis hin zu Webinaren oder Coaching-Impulsen: Die Qualität der Begleitung bleibt – der Weg dorthin wird einfacher.
Ganzheitliche Ernährungstherapie für Frauen in hormonellen Lebensphasen
Die Wechseljahre, PMS oder andere hormonelle Veränderungen stellen viele Frauen vor neue Herausforderungen. In der Praxis begleite ich Frauen durch diese Phasen mit einem tiefen Verständnis für die körperlichen und seelischen Prozesse – und fundierten Ernährungsempfehlungen, die sich leicht umsetzen lassen.
Auch Kinder und Jugendliche profitieren von sanfter AMM & klarer Ernährung
Gerade junge Menschen reagieren sensibel auf Stress, Schuldruck oder unausgewogene Ernährung. Ich biete gezielte Beratungen und Behandlungen für Kinder und Jugendliche an – achtsam, empathisch und frei von Dogmen. Die AMM ist ideal für sensible Kinder geeignet, weil sie völlig ohne Nadeln auskommt.
Ganzheitliche Therapie bei chronischen Beschwerden – wenn Schulmedizin nicht weiterhilft
Viele meiner Klient:innen kommen zu mir, nachdem sie schulmedizinisch „austherapiert“ wurden. Die Kombination aus AMM und Ernährung eröffnet oft neue Perspektiven bei unerklärlichen Beschwerden wie Erschöpfung, Verdauungsstörungen oder Schlafproblemen.
Du bestimmst das Tempo – ich begleite dich flexibel & bedarfsorientiert
Du möchtest nur eine Beratungssitzung oder eine langfristige Begleitung? Alles ist möglich. In meiner Praxis zählt deine Lebensrealität – nicht starre Abo-Modelle. Du bekommst, was du brauchst, wann du es brauchst – persönlich und direkt.
Webinare & Vorträge – Impulse für dein Wohlbefinden auch von zuhause
In Kürze erwarten dich auf meiner Website auch Online-Vorträge und Webinare zu Themen wie „Hormone natürlich regulieren“, „Gesunde Ernährung trotz Alltag“ oder „Mehr Energie durch Meridiane“. So kannst du dir Wissen holen, wann und wie es für dich passt.